フレンチプレスとは？初心者のための使い方とおいしい淹れ方ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

フレンチプレスとは？

フレンチプレスはコーヒー（関連記事：アマゾンの【コーヒー】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）を淹れる代表的な方法のひとつです。紙フィルターを使わず金属のフィルターで油分を含む成分も取り戻せるため、香りとコクをしっかり楽しむことができます。自宅で手軽に本格的な味を再現できる点が魅力です。

フレンチプレスの特徴

特徴の要点は次のとおりです。抽出中にコーヒーオイルが残るため、風味が豊かで奥行きのある味になります。手早さは必要ですが、器具は少なく道具代も抑えられます。洗浄は少し注意が必要で、油分が残ると劣化することがあります。

必要な道具と材料

able>道具フレンチプレス、グラインダー、温度計、計量カップ、タイマー豆の挽き方中挽きが基本。細かすぎると沈殿が増え、粗すぎると薄くなります。挽き量と水の比率一般的には 1:15 から 1:16 の比率。250mlなら豆約16g程度が目安です。お湯の温度約 92〜96°C。沸騰後に少し冷まして使うのがコツです。ble>

使い方の手順

1) 豆を挽く。中挽き程度にします。

2) お湯を沸かして温度を整える。温度は約92〜96°Cにします。

3) コーヒー粉をフレンチプレスに入れ、熱いお湯を注いで 約30秒の蒸らしを行います。

4) 残りのお湯を注ぎ入れ、ふたをして 4分程度待つのが基本です。

5) フィルターを下げてゆっくりとプレスし、カップへ注ぎ分けます。できるだけ空気に触れさせずにサーブすると香りを逃しにくいです。

美味しくなるコツ

新鮮な豆を使うことと、挽き方の統一が重要です。水は軟水より軟水寄りの方が風味が出やすく、コーヒーの香りが立ちやすいです。

焙煎度が浅い場合は 蒸らし時間を工夫して香りを出しましょう。逆に深煎りなら抽出時間を短めにすることで苦味を抑えやすくなります。

保存とお手入れ

使い終わったフレンチプレスはすぐに洗い、粉の油分をきれいに落とします。水分を切って 陰干しするとカビの発生を防げます。金属フィルターは油分が残ると劣化するので、たまには専用のクリーナーで手入れをしましょう。

まとめ

フレンチプレスは香りとコクを楽しむのに適した淹れ方です。基本の道具と手順を守れば、家庭でも簡単に本格的な味を再現できます。初めは難しく感じても、回数を重ねるごとにコツがつかめてきます。自分の好みに合わせて挽き方や抽出時間を微調整し、最適な一杯を見つけてください。

フレンチプレスの関連サジェスト解説

フレンチプレスとは筋トレ: フレンチプレスとは筋トレの中でも腕の裏側、三頭筋を狙う代表的な種目です。一般にはベンチに横たわってEZバーやダンベルを使い、前頭部（おでこ付近）または頭の後ろに向かって肘を曲げて重量を下ろし、再び肘を伸ばして元の位置に戻します。この動きは二の腕の裏側を強くするのが主な目的で、プレス系の動作の力を後ろ側から支える力を作ります。正しいフォームのポイントは、肘を体の横に固定し、手首をまっすぐ保ち、肩をすくめないことです。体を反らせず、反動で挙げず、呼吸は下ろすときに吸い、押し上げるときに吐くのが基本です。初心者は軽めの重量から始め、8～12回を2～3セット行います。よくあるミスは肘が外側へ開く、肩が動く、バーを胸につけて反動で挙げる、重量が重すぎてフォームが崩れる、手首が曲がることです。練習を重ねると肘の安定性と腕の筋力が向上し、ベンチプレスやダンベルプレスの力も伸びます。練習時は安全第一で、痛みを感じたら中止しましょう。

フレンチプレスの同意語

フレンチプレス: 粗挽きのコーヒー豆を金属フィルター付きの容器に入れ、熱湯を注いで数分間浸してからプランジャーで押し出して抽出するコーヒーの淹れ方。その油分をある程度残すため、ボディ感と風味が豊かに感じられます。
フレンチプレス式コーヒー: フレンチプレスで淹れられたコーヒーのことを指す表現。方法自体を表す言い換えとして使われることが多い。
プレスコーヒー: コーヒーをプレスして抽出する方法を指す総称。一般にはフレンチプレスを指すことが多い。
コーヒープレス: コーヒーをプレスする器具（フレンチプレスなど）で抽出したコーヒーや、その抽出法を表す呼称。
フレンチプレス式: フレンチプレスと同じく、押し出して抽出する淹れ方の方式を指す表現。
コーヒー・プレス: コーヒーをプレスする抽出法を指す別表記。
フレンチプレス抽出法: フレンチプレスによる抽出手順・方法の名称。
プレス式コーヒー: プレス機を使って抽出するコーヒーの一種。一般にはフレンチプレスを指すことが多い。
フレンチプレス淹れ方: フレンチプレスでの具体的な淹れ方の呼び方。
フレンチプレス方式: フレンチプレスとして用いられる抽出の方式のこと。

フレンチプレスの対義語・反対語

ペーパードリップ: 紙フィルターを使って抽出するドリップ式。油分が抑えられ、クリアでクリーンな味わいになりやすい。フレンチプレスのオイル感・ボディ感とは対照的。
ネルドリップ: 布フィルターを使って抽出する方法。紙より油分を多少保ち、滑らかでややマイルドな口当たり。フレンチプレスの濃厚さとは異なる抽出方法。
エスプレッソ: 高圧で短時間抽出する濃縮コーヒー。ボディが強く香りが際立ち、フレンチプレスの長時間浸漬で得られるオイル感とは別の特性。
サイフォン式: 蒸気と真空を使って抽出する方法。クリアで香味の立ち上がりが特徴で、フレンチプレスの太いボディとは異なる味わい。
コールドブリュー: 長時間冷水で抽出する方法。低温で穏やかな風味になり、フレンチプレスの温度・浸漬時間とは別の味わい。
インスタントコーヒー: 水に溶かして即席で飲むコーヒー。香り・風味が本格抽出より薄く、手間が少ない点が対極的。
アメリカーノ: エスプレッソをお湯で薄めて作る飲み方。軽い口当たりでボディ感が穏やかになり、フレンチプレスの濃厚さとは別のカテゴリ。