存在主義・とは？初心者向けにやさしく解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

存在主義・とは？

存在主義とは、私たちが日常で直面する「生き方をどう選ぶべきか」という問いを中心に考える哲学の考え方です。難しそうに聞こえるかもしれませんが、要点はとてもシンプルです。自分の自由な選択が人生を形作るという点と、その自由には責任が伴うという点です。存在主義は、周囲の価値観や社会の期待に流されず、自分の生き方を自分で決めることの大切さを強調します。

「存在主義」という言葉を聞くと、難しそうな思想のように思えますが、日常生活にも深く関わっています。たとえば進路選択、友人との関係、趣味や興味の選択など、私たちは毎日さまざまな選択を繰り返しています。存在主義は、そんな小さな選択の連続を積み重ねていくことが、自分らしさを作り出すという考え方です。

この思想の根本には、

・自由と選択、・不安や孤独と向き合うこと、・自分の人生に意味を見つける責任、といった要素があります。自由は楽しいだけではなく、決断の重みを伴います。存在主義はその重さと向き合いながら、自分の意味を自分で作る力を私たちに授けてくれます。

存在主義の歴史と主な思想家

存在主義は一人の思想家だけのものではなく、時代と地域によって様々な形で語られてきました。19世紀にはデンマークのキルケゴールが「個人の信念と決断の重要性」を強調しました。20世紀にはフランスのサルトルやカミュ、ドイツのハイデガーなどが登場し、それぞれ自由や実存、世界との関係を独自の視点で考えました。彼らのアイデアは文学や演劇、心理学、倫理学など広い分野に影響を与え、現代の人文科学の基礎となっています。

ここで大切なのは、存在主義が「意味を外部から与えられるのを待つ考え方」ではなく、「自分で意味を作る行為」を重視している点です。宗教的な信仰と対立するわけではなく、信念のあり方や選択の自由をどう使うかを問うものだと理解すると、身近に感じやすくなります。

主な考え方・ポイント

1. 自由と選択 私たちは、社会の期待や家族の意見だけでなく、自分の本当の気持ちに基づいて選択をします。どんな選択でも、後悔を完全には避けられないことが多いですが、それを受け入れて次に生かす姿勢が大事です。

2. 不安と責任 自由には責任が伴います。自分の決断の結果を他人のせいにせず、良い点も悪い点も自分で引き受ける姿勢が問われます。この「実存的不安」は成長の原動力にもなります。

3. 自分の意味を作る 周囲の価値観に合わせるだけでなく、自分の経験や関心をもとに「自分は何のために生きるのか」という意味を見つけ出す作業です。意味づくりは終わりのないプロセスであり、人生を豊かにします。

日常生活への取り入れ方

・自分の決断を小さな一歩から始めてみる。「楽かどうか」ではなく「自分にとって意味があるか」を基準に選ぶ習慣をつける。

・他者との関係で、相手の期待を尊重しつつも自分の気持ちを伝える練習をする。

・失敗しても、それを成長の糧として捉える姿勢を持つ。自由と責任の両方を実感する経験は、日常の小さな意思決定から始まります。

比較表：存在主義と他の考え方

able>観点存在主義他の思想の例意味の源自分で作る意味外部の規範や伝統に従うことが多い自由と責任自由を強調し、責任を重視規範や道徳に合わせることを優先する場合あり人間の扱い不確実さや不安を正面から捉える安定や確実性を重視することが多いble>

よくある質問

Q. 宗教と対立しますか？ いいえ、存在主義は必ずしも宗教を否定するものではありません。むしろ信仰と自由な選択の関係を探ることがあります。

Q. 学校や家庭で役に立つの？ はい。自分の意思で選ぶ場面が増える時期には、決断のプロセスや責任の意味を理解するのに役立ちます。

まとめ

存在主義は、「自分の人生に意味をどう見つけるか」を探る思想です。自由と責任を受け止めつつ、日々の選択を自分らしく形作ることが大切です。難しく聞こえるかもしれませんが、実際には身近な問いから始まる考え方で、私たちの生活を豊かにするヒントがたくさんあります。

存在主義の同意語

実存主義: 存在そのものの意味を探り、自由・責任・孤独といった現実の体験を重視する哲学の潮流。代表的な思想家にはサルトルやカミュがいる。
実存哲学: 実存に焦点を当てた哲学の分野。存在の意味や生のあり方を問う考え方を指すことが多い。
実存思想: 実存主義的観点に基づく思想の総称。個人の生き方・選択・自己実現を中心に語られることが多い。
存在哲学: 存在の性質・意味を哲学的に探る分野。実存主義を含む広い意味で使われることがある。
実存論: 実存を軸とする思想理論。実存主義と深く関係する語として用いられることがある。

存在主義の対義語・反対語

本質主義: 存在より先に本質があるとする思想。個人の自由や自己決定を前提とする存在主義と対立する解釈が多い。
宿命論: 運命や外部の力によって全てが決まっていると信じる考え方。自由意志を前提とする存在主義とは反対の立場。
決定論: 宇宙のすべての出来事が因果関係に従って決まるという考え方。自由意志を前提とする存在主義と対立することがある。
虚無主義: 価値や意味が根拠なく存在しないとする立場。存在主義が意味創出を重視するのとは対照的。
ニヒリズム: 人生や世界に本質的な意味・価値がないとする哲学。存在主義が意味創造を強調する点と対立することが多い。
実証主義: 観察・経験に基づく知識を最優先する立場。内面的経験・自由・意味創造を扱わない点で対照的。
唯物論: 物質が唯一の実在であるとする思想。精神・自由意志の価値を軽視することがある点で対照的に捉えられることがある。
機械論的世界観: 宇宙を機械的法則で支配されるとみなす見方。自由な意思と個人の選択を重視する存在主義と対照的。

存在主義の共起語

実存: 存在そのもの。自分の生のあり方を検討する中心概念。
自由: 自分の行動を選ぶ力。責任と結びつく存在主義の核。
不安: 自由の選択が生む重さや未知に対する強い感情。
不条理: 世界が意味を前提としてくれない感覚。
孤独: 他者との距離感や自分と世界の隔たりを感じる状態。
選択: 日々の決断を自分で行うこと。
責任: 自分の選択と行動の結果を受け止める義務感。
意味づけ: 人生に意味を自分で付与する行為。
自己実現: 潜在的可能性を現実に引き出すこと。
自分らしさ: 自分の本来の姿・価値観を追求すること。
本質は後: 存在が先、後から本質を決定するという考え方。
本質: 物事の本来の性質。存在主義では再考の対象になり得る概念。
現存在: 現代哲学の用語で、人間の“今この存在”のあり方を指す概念。
現象学: 経験の現れ方を分析する哲学。存在主義と深く関連。
他者: 他者の視線が自己認識や自由に影響を及ぼすという観点。
死: 有限性を意識させる要素。生き方を問う契機となる。
倫理責任: 自由には倫理的責任が伴うという考え方。
創造／創出: 自分の生き方や意味を新しく創り出す行為。
サルトル: 代表的な存在主義思想家。『存在と虚無』などを著述。
カミュ: 不条理をテーマにした存在主義系作家。
ボーボワール: シモーヌ・ボーボワールなど、存在主義思想と文学の接点。
神は死んだ／神の不在: 神の存在を前提としない意味創造の課題。
実践哲学: 理論を日常生活にどう適用するかという視点。

存在主義の関連用語

存在主義: 存在主義は、個人の自由と責任を軸に、人生の意味を外部の制度や神ではなく自らの選択と行動によって築く考え方です。
実存: 実存は、具体的に“生きるという実際のあり方”を指す概念。人は本質が先に決まっているのではなく、自由な選択を通じて自分の存在を形づくると考えます。
本質: 本質は、物事の内面的な性質や意味を指します。実存主義では、人間の本質は生き方を通じて後から作られるとされ、存在が本質に先立つという考えが特徴的です。
自由: 自由とは、自己の価値観に従って選択を行う力。周囲の圧力に惑わされず、責任をともないます。
責任: 責任は、自由に伴う倫理的な自覚と行動のこと。自分の選択が自分自身と他者へ影響を与える点を含みます。
実存的不安: 実存的不安は、自由と意味の不確かさに直面する心の不安。当たり前の意味づけが崩れたときに生じやすい感情です。
他者: 他者は自分の自由を認識させる要因のひとつ。サルトルの視線論では、他者の視線が自由を制約する感覚を生み出すとされます。
アンガージュマン: アンガージュマンは、政治・社会・倫理の領域へ自らの生き方を積極的に関与させること。実践的な意味づけを作る方法です。
意味の創出: 意味の創出は、人生に意味を外部に委ねず、自分で見つけ出す過程を指します。
虚無/ニヒリズム: 虚無・ニヒリズムは「意味はない」という観点。実存主義はそこから意味を創出する生き方を提案します。
孤独: 孤独は人が個として自分と向き合う基本的な経験。自由と責任の文脈で語られることが多いです。
死: 死は人生の限界を示す現実で、自由な選択の意味づけを突きつける要素として重要です。
現存在: 現存在はハイデガーの中心概念で、現実にここに生きる人間（Dasein）のあり方を指します。
神の死: 神の死は、伝統的な宗教的意味づけが崩れたことを表すニーチェの表現。人は自ら意味を作る責任を持つとされます。
自己決定: 自己決定は、外部の影響を受けつつも自分の人生を決定する力のこと。
自己実現: 自己実現は、潜在能力を実際の行動と成長で具現化していく過程。存在主義の文脈でも重要視されます。
実存主義文学: 実存主義文学は、自由・不安・意味の問題をテーマにした作家・作品群を指します。代表例にはサルトルやカミュの作品があります。
サルトル: サルトルは自由と責任を強調した存在主義の代表的思想家。彼の思想は“存在が本質に先立つ”という観点を広く伝えました。
カミュ: カミュは世界の不条理と、それに対する人間の抵抗や意味の創出を追及した作家・哲学者。
ハイデガー: ハイデガーは現存在（Dasein）と死への存在論的分析を通じて、実存哲学の枠組みを深めた哲学者。
キルケゴール: キルケゴールは信仰と選択の重要性を説き、個人の自己認識と責任を重んじる思想の先駆者とされています。