ダブルボギーとは？初心者でも分かるゴルフの基本とスコア改善のコツ共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

ダブルボギーとは？ゴルフの基本を分かりやすく解説

ダブルボギーとは、ホールのパー（そのホールの標準打数）より2打多いスコアのことを指します。たとえばパー4のホールで6打かかった場合、6打はダブルボギーになります。ゴルフのスコアはホールごとに数え、最終的な合計打数を競います。そのため、ダブルボギーが増えると総合スコアが大きくなり、後半の勝敗に影響します。

初心者のあなたへ、最初は「パーを取ること」を目標にするのは自然ですが、ダブルボギーを減らす考え方も大切です。ダブルボギーを減らすには、まず「どのホールでなぜ多く打ってしまったのか」を自分の打ち方やコースの状況と一緒に振り返ることが重要です。

ダブルボギーの計算の仕方

各ホールにはパーが設定されています。プレーを終えた時点での打数をパーと比べ、パーより2打多いとダブルボギー、3打多いとトリプルボギー、それ以上も同様に呼び方があります。

ゴルフのスコアの基本用語

able>用語意味例スコア計算の目安パーそのホールの“標準”打数パー4のホールを4打で終えるとカウントは4目標打数の基準ボギーパーより1打多いパー4で5打パー+1ダブルボギーパーより2打多いパー4で6打パー+2トリプルボギーパーより3打多いパー4で7打パー+3ble>

ダブルボギーを減らすコツ

1. 基本のスイングを安定させる：大きな力を出そうと力ませず、体の回転と腕のリズムをそろえる練習をします。練習は毎日5〜10分程度でOKです。

2. 距離感をつかむ：クラブの選択を間違えると、次のショットで余計な打ち数が増えます。自分の打つ距離を覚えるために、練習場でピンの距離を測ることを習慣にしましょう。

3. グリーン周りの寄せを磨く：パーパットを安定させることはダブルボギーを減らす大きな要因です。短い距離の練習を重ね、ラインを読む力をつけます。

実例のイメージ

パー4のホールを想像してください。1打目をフェアウェイの真ん中へ、2打目をグリーン左のラフへ外します。3打目でグリーンの近くまで寄せることができず、4打目でパターを使って打ちますがホールアウトできず、結局6打でホールアウト。これが典型的なダブルボギーの流れです。物事にはミスがつきものですが、次のホールで取り返すことが大切です。