実存とは？日常と哲学をつなぐやさしい解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

実存とは何か？

「実存」という言葉は、この世界に存在していることそのものや、自分の人生に意味をどう作るかという問いを指します。日常生活では「自分はなぜここにいるのか」や「何のために生きているのか」といった気持ちを考えるときに使われます。哲学の世界では、実存は「自分で選び、決め、責任を持つ生の成り立ち方」を説明する考え方として紹介されます。ここでは難しい専門用語を避け、身近な感覚で理解できるように解説します。

本質と実存の違い

昔の考え方では、物にはあらかじめ決まっている本質があるとされていました。たとえば鉛筆は“書く道具”という本質がある、という見方です。しかし実存の考え方では、人間は生まれた瞬間から完成した本質を持っているわけではなく、自分の選択によって意味を作っていくと考えます。

自由と責任

人は自由に選ぶことができます。何を学ぶか、どんな友だちと関係を築くか、どんな夢を追うか。自由には責任が伴います。自分の行動の結果を受け止める力が求められます。

身近な例

例えば中学生が将来の進路をどう決めるかを考えるとき、「自分はどう生きたいのか」という問いが生まれます。親や先生の意見を参考にしつつも、最終的には自分の興味や得意を見つけ、それを元に選択をします。これが実存の一つの現れです。

日常に落とし込むコツ

難しく考えずに、今この瞬間に自分がどう選ぶかを意識してみましょう。たとえば放課後の過ごし方、部活と勉強の両立、友だちとの関係のあり方など、自分が決めた選択とその結果を振り返ると、実存の感覚が少しずつ見えてきます。

表で見る言葉の意味

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よくある誤解と正解

誤解の一つ目は「実存＝自分勝手に振る舞うこと」ではないという点です。実存は「自分で選ぶ自由」を認めつつ、それに伴う責任を意識する姿勢を大切にします。誤解の二つ目は「意味はすぐに見つかる」という思い込みです。意味は大人になってからも作り続けるものであり、日々の選択を積み重ねることで少しずつ形になっていきます。