スローイン・とは？初心者向けに分かりやすく解説する基本ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

スローイン・とは？

スローインはサッカーの試合でよく見られるプレーの一つです。ボールがタッチラインを完全に越えたときに再開され、リスタートの第一歩となります。本記事では中学生にも分かるよう、基本から実践までを解説します。

スローインの定義

スローインは、ボールがタッチラインを完全に越えたときに与えられるプレーです。最後にボールを触った選手の所属に関係なく、ボールをラインを越えた地点に最も近い、ボールを投げる権利を持つチームの選手がスローインを行います。投げられたボールは再び試合の内側へ戻され、プレーが再開します。

誰が投げるのか

スローインは、ボールを実際に投げる選手が行います。通常、ボールを越えた地点に近い自陣側の選手が、両手で頭上を越える軌道になるように投げます。投げる人は、リリース時に両足を地面に接していることが求められます。

正しい投げ方の基本ルール

正しい投げ方の基本は以下の通りです。1) 両手でボールを持ち、頭の後ろから前方へ投げる、2) 両足を地面につけた状態で投げる、3) 投げる瞬間はボールがラインを越えた地点と同じ場所から行う。また、投げられたボールは相手チームに触れられず、直接自分の味方へ渡るように投げるのが基本です。

よくある誤解と注意点

「走りながら投げる」「片足だけで蹴るように投げる」「腕だけを回して投げる」などはルール違反です。正しいリリースは、腰の高さ以上の高さから、両手で投げること。リリース後の着地も安定させ、投げ終わったボールが地面に触れる前にラインから離れるようにします。

練習のコツと基本の手順

練習では、まず基礎を身につけることが大切です。両足を地面につけた状態で、頭上を越える軌道を作る練習、正確なリリース位置の練習、そして距離と回転を安定させる反復練習を繰り返します。友だち同士で互いにボールを送り合う練習をすると、リズムとタイミングがつかみやすくなります。

スローインとゲームの活用例

試合のリスタートとして、サイドからの攻撃を組み立てるきっかけになります。味方へ正確に渡せるスローインは、相手ディフェンスの配置を崩す手段となり、得点チャンスを生み出しやすくします。

表: スローインの要点

able> 誰が投げるかスローインを行う選手投げ方の基本両手で頭上を越える軌道ラインの条件両足を地面につけた状態で投げる適用シーンボールがタッチラインを完全に越えたときリスク誤投げや相手の得点機会になる場合あり ble>

まとめ

スローインは試合のリズムを作る大事なプレーです。正しい手順とマナーを守ることで、チームは安定したボール支配を取り戻すことができます。初心者はまず基本の投げ方とラインのルールを覚え、練習で感じをつかみましょう。

スローインの関連サジェスト解説

スローインとはバスケ: スローインとはバスケの試合で、ボールがアウトオブバウンズ（場外）になったときに行われる、味方チームが再び攻撃を始めるための投げ入れのことです。スローインは試合の流れを作る大事なプレーで、ボールを味方へ確実に渡す技術が求められます。基本ルールとして、境界線の外側からボールを投げ、投げたボールが味方の手に触れて初めてプレーが再開されます。投げ手は境界線の外に立ってボールを投げ、コート内の味方へ向けてパスします。守備側の選手はインバウンドを妨害することができますが、5秒を超えて投げると反則になります（リーグによって秒数は異なることがあります）。実戦のコツは、1) 投げる前に味方の位置を確認して、2) すぐに受け渡せる相手を狙う、3) 相手のプレスをかわすフェイントを使う、4) コミュニケーションを大切にする、などです。スローインのスポットは、アウトとなった場所に応じて変わります。試合開始時はジャンプボール、ファウルの後はインバウンドになるなど、状況に応じた手順を覚えると、試合のリズムを取り戻しやすくなります。
ハンドボールスローインとは: ハンドボールスローインとは、ボールがサイドラインを越えてコートの外へ出たとき、試合を再開するための基本的な動作です。スローインは、ボールを外へ出したチームではなく、外へ出さなかったチームが行います。投げる選手は、ボールを両手でしっかりつかみ、ボールを外からコートの中へ向けて投げ込みます。スローインの場所は、ボールが外へ出た正確な位置で行われ、審判がその場を指示します。ボールを投げる際には、相手選手をフェアに抜こうと過度な体の動きを避け、安全にリスタートすることが大切です。基本のコツとしては、両足を地面につけたまま安定させ、体の正面を投げる方向に向け、腕と体幹を使って力を伝えることです。実際の練習では、ボールを持つ手の位置、視線の向き、投げる角度を少しずつ変えながら、仲間へ正確に渡す練習を繰り返します。注意点としては、投げる際に足をラインから大きく押し出さないこと、相手選手の動きを邪魔しすぎないこと、そして審判の合図を待つことが挙げられます。初心者のうちは、投げる距離よりも正確さとタイミングを重視し、3～5メートル程度の短い距離から練習を始めると良いでしょう。スローインは試合を滑らかに進める要、基本を身につけることでチームの攻守のリズムが作りやすくなります。初めてプレーする人にも、他のプレーヤーと協力して、楽しみながら練習を続けることをおすすめします。

スローインの同意語

投げ入れ: サッカーで、ボールがサイドラインを越えて出たときに再開するプレーの日本語表現。手でボールを投げ入れてプレーを始める行為を指す。
投げ込み: 同じくボールを手で投げ入れる再開の表現。口語的・旧来の表現として使われることがある。
アウトスロー: 英語の Throw-in の別称として使われることがある表現。意味はスローインと同じで、場面により使い分けられる。
サイドラインからの投げ入れ: サイドライン沿いの位置からボールを投げ入れる再開の説明的表現。

スローインの対義語・反対語

ゴールキック: 自陣のゴール前から球を蹴って再開するプレー。手で投げるスローインの対になる、蹴って開始する代表的な再開方法です。
コーナーキック: 自陣のゴールエリアの角から蹴って再開するプレー。スローインと同じくアウトオブバウンズからの再開だが、蹴って行う点が異なります。
フリーキック: ファウルなどで与えられる蹴り直し。スローインの投げる動作に対して、蹴って再開する点が対照的です。
ペナルティキック: ペナルティエリア内で触法があった場合に直接ゴールを狙って行う蹴り。スローインとは別の再開・得点機会の形です。
シュート: ゴールを直接狙って球を蹴る動作。スローインのように再開として用いられる行為ではなく、得点を目指す攻撃行為です。
パス: 味方へ球を渡す基本的な技術。スローインは手で投げるのに対し、パスは足や体の部位で渡す、球の扱い方の対比として捉えられます。
ドリブル: ボールを地上で運ぶ技術。スローインの停止して投げる動作と対照的に、前進を続けながら球を運ぶ点が特徴です。
ヘディング: 頭でボールを扱う技術。手を使わず、別の部位で球をコントロールする点がスローインの投球と異なる対比です。
キックオフ: 試合開始時や得点後にボールを蹴って再開する、試合の出発点となる動作。スローインのようにライン際からの投げ戻しとは起点が異なる対比です。

スローインの共起語

タッチライン: サッカー場の左右を走る境界線で、ボールがこのラインを越えて外へ出るとスローインで再開されます。
サイドライン: タッチラインとも呼ばれる、スローインが行われる出場ライン。ラインを越えて外へ出た場合に再開されます。
両手で投げる: スローインはボールを両手で、頭上の高さから前方へ投げ入れるのが基本です。
両足を地面につける: 投げ入れを行う選手は両足を地面につけ、ラインの外側から投げます。
頭上から投げる: ボールを頭の上を越えて後方へ投げ入れ、フィールド内へ戻します。
ボールをフィールド内へ再投入: ラインの外へ出たボールをスローインとしてフィールド内に戻す行為です。
スローインのルール: 投げ入れの基本規定には、両手の使用、両足の位置、ボールの再投入先などが含まれます。
スローインのやり方: 実際の投げ方の手順を解説したもの。手順を守って正しく投げる方法を学ぶ内容です。
スローインのコツ: 距離感・角度・マークの外し方など、成功率を上げるポイントを紹介します。
スローインの練習: 基本姿勢・リリース・連続投げなど、練習メニューを組んで練習すると効果的です。
スローインの基本: 初心者向けの基本知識で、軸となるポイントを押さえます。
ファウルと反則: 規定に反する投げ方をすると相手へスローインが移るなど、反則扱いになる場合があります。
リスタート: スローインは試合再開の方法のひとつとして使われ、局面をリセットします。
審判: 審判が規定の適法性を判断し、違反時には適切な再開を指示します。
ラインの外側: 投げ入れはラインの外側から行い、球がフィールド内に戻るようにします。
英語表記 throw-in: 英語では「throw-in」と表記します。海外の教材や試合実況でも使われます。
IFAB: IFABはサッカーのルールを決定する機関で、スローインを含む基本規定を策定します。
FIFA: FIFAは世界規模のサッカー組織で、公式ルールの適用と国際大会運用に関係します。
試合の局面での使い方: 攻撃の再開やセカンドボール獲得など、局面を広げる手段として用いられます。
攻撃の再開手段: スローインは攻撃を再開する有力な手段の一つです。
攻撃のチャンス作り: サイドのスペースを活用して相手の守備を崩す機会を作る場面も多いです。
リスタートの重要性: 局面をリセットして攻撃を展開する際の重要な手段として位置づけられます。
プレーのテンポ調整: 速く投げてテンポを上げたり、遅くして相手の守備を崩す使い分けが求められます。

スローインの関連用語

スローイン: ボールがタッチラインの外へ出た後、再びプレーに戻すための投げ込み。ボールを頭上から両手で投げ、投げる側の両足を地面につけて行います。
サッカーのスローイン: サッカーでタッチライン沿いから行うスローイン。球は頭上から両手で投げ入れ、再びフィールド内へ入れる。
バスケットボールのスローイン: バスケットボールでアウトオブバウンズとなった瞬間に、ベースラインやサイドラインの外から味方へボールを渡すインバウンドパス。
タッチライン: サッカーなどでフィールドを縦に囲む境界線。スローインの発生条件やラインの判定に使われる。
アウト・オブ・プレイ: ボールがラインを越え、プレーが停止する状態。再開はスローインやセットプレーなどで行われます。
両足を地面につける: 正しいスローインの基本。投げ始めには両足を地面につけている必要があります。
頭上から両手で投げる: スローインの基本フォーム。球を頭上から両手で投げ入れ、前方へ送り出します。
反則・違反（スローインの反則）: 規定に沿わずスローインを行うと宣告される違反。例として片足だけ地面から浮く、片手投げ、ラインを越えて投げる等があります。
5秒ルール: インバウンド時にボールを相手コートへ投げ入れるまでの時間制限。5秒以内が求められることが多いです（競技規則により異なる場合あり）。
インバウンドパス: ボールをコート内に戻すパス全般。サッカーのスローインやバスケットのインバウンドで使われます。
コーナーキックとスローインの違い: コーナーキックはゴールラインのコーナーから再開、スローインはタッチラインから再開します。
ゴールキックとスローインの違い: ゴールキックは自陣のゴール前でボールを再開、スローインはタッチラインから再開します。
スローインのコツ: 正しいフォーム、視線の安定、軸足の固定、腕の振りと弾道コントロールを意識することが基本です。
スローイン練習法: 基本姿勢の練習、壁打ちでリリースの練習、パートナーと受け渡しの練習、フォーム動画での分析などを繰り返すと効果的です。
オーバーハンドスローイン: スローインの基本的な投げ方。両手で頭上から投げ入れ、球を前方へ送り出します。