抽象思考・とは？初心者にもわかる基本と日常での使い方共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

抽象思考とは何か

「抽象思考・とは？」と聞かれると、難しそうに感じる人も多いですが、基本の考え方はとてもシンプルです。抽象思考とは、具体的な物事の背後にある共通点や原理を見つけ出す力のことを指します。目の前にあるものをそのままではなく、別の場面にも応用できる“仕組み”として捉える練習をすることで、問題解決や新しいアイデアの創出につながります。

具体と抽象の違いを理解する

日常には「具体」と「抽象」という2つの考え方があります。具体は実物のこと（りんご、ペン、机など）を指し、抽象はその背後にある考え方や分類の方法を指します。例えば「りんご・みかん・ぶどう」はそれぞれ果物という共通のカテゴリに分類できます。ここで重要なのは、個々の名前よりも「どう分類するか」という考え方を意識することです。これが抽象思考の出発点となります。

日常で使う抽象思考の例

例1: 友達と遊ぶ計画を立てるとき、特定の遊びを1つだけ決めるのではなく、「楽しく遊ぶための共通のルールを作る」という抽象的な目的を設定すると、別の遊びにも応用できます。
例2: 料理のレシピを覚えるとき、材料名よりも「味の傾向」や「工程の流れ」という抽象的な概念を捉えると、別の料理にも転用できます。

学習や仕事での活用のしかた

学校の授業や仕事の場面では、抽象思考は数学の証明、科学の仮説、歴史の因果関係の整理などに役立ちます。また、問題を小さな要素に分け、共通する原理を探るといった方法は実務でも役立ちます。ここで大切なのは、焦らず段階的に考えることです。

思考のステップと練習法

思考を整理する基本的なステップを紹介します。まず具体的な例を3つ以上挙げます。次に、それらの共通点をノートに列挙して抽象的な言葉に言い換えます。最後に得られた抽象アイデアを、短い一言で表してみましょう。これが“思考のステップ”です。

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このように、具体を抽象へ変換する練習を重ねると、複雑な情報を整理して新しいアイデアを生み出す力が高まります。中学生でも分かる言葉で説明する練習を続けることが上達の近道です。

実生活での活用イメージ

現代社会では情報があふれています。抽象思考を身につけると、ニュース記事の要点を速く掴んだり、意見を論理的に整理したりできるようになります。また、友人や家族との話し合いでも、感情に流されず本質を捉える力が役立ちます。練習は特別な道具は必要ありません。日々の体験を観察し、3つ以上の具体例から共通点を見つけ、抽象的な表現で説明するだけで十分です。