それとも・とは？使い方と例文で学ぶ選択の表現共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

はじめに

日本語にはいろいろな接続詞がありますが、すぐに使える表現として「それとも・とは？」はとても大切です。選択を明確に伝えるときや、相手に二択を提示するときに活躍します。この記事では中学生にも分かる言い方で、それとも・とは？の意味、使い方のコツ、よくある間違い、例文を詳しく解説します。

それとも・とは？とは何か

それともは、二つの選択肢のどちらかを尋ねたり、提案したりするときに使う接続詞です。英語の or に近い役割をしますが、日本語特有のニュアンスがあります。文の中ほどで二つの候補を結ぶのが特徴で、会話やアンケート、日常の決断シーンでよく見かけます。

ポイントは二択を前提にしていることです。三つ以上の選択肢がある場合は、それともを一度使ってから、次の二択をもう一度挟むなど、工夫が必要になることがあります。

基本の使い方とコツ

基本形はとてもシンプルです。二つの選択肢を対比させるときに前後の文をつなぐように使います。例をいくつか挙げます。

例1 今日の予定はどうしますか、それとも別の日にしますか？

例2 映画を見に行きますか、それとも家でゲームをしますか？

例3 この方法で解くのがよいですか、それとも別の解法を試しますか？

このように二つの選択肢をはっきり並べることで、相手にも判断の材料を提供します。

それともとまたはの違い

似た意味の語に「または」がありますが、使い方には違いがあります。またはは中立的で、複数の選択肢を列挙するときにも使えます。一方でそれともは「二択の質問」や「今の場面でどちらかを選ぶ」という強いニュアンスを含むことが多いです。

つまり、二択のときにはそれとも、三択以上のときにはまたはやあるいはを使い分けると自然です。口語ではそれともだけで終わることもありますが、丁寧な場では両方の候補をはっきり示すと誤解を減らせます。

練習問題とポイント表

以下の表では、実際の文でどのようにそれともを使うかを練習できます。気をつけたいのは、二択以外の場合には使い方が少し変わる点と、相手に選択の余地を与えすぎないことです。

able> 例文ポイント今日はコーヒー（関連記事：アマゾンの【コーヒー】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）にしますか、それともお茶にしますか？二択の典型。相手にはっきり二つの選択肢を示している。この本を読むのか、それとも別の本を探すのか決めてください。行動を選ぶ指示。選択の決定を促す表現。この解法で解けますか、それとも別の解法を試しますか？学習場面での比較。どちらの方法が良いかを問う。 ble>

よくある誤解と使い方のコツ

よくある誤解として、三択以上の場面で無理に「それとも」を連続して使おうとするケースがあります。しかし現実には、二択を前提に使うのが基本です。三択以上の場合は、最初の二択を提示してから、必要に応じて追加の選択肢を別の文で示すと自然です。

また、話し言葉と書き言葉の違いにも注意しましょう。日常会話ではそれともを短くして使うことがありますが、公式な場面では明確に二択を示す表現として使うと良いです。

まとめ

それともは二つの選択肢を結ぶ、日本語の強力な接続詞です。使い方のコツを押さえると、質問が分かりやすくなり、相手の意思決定を助けます。またはとの使い分けも覚えると、文章の表現力がぐんと上がります。

参考ポイント

重要なポイントは以下の通りです。

二択の場面で使うのが基本
三択以上はまたはを使い分ける
丁寧さやニュアンスに注意して使う

それともの同意語

あるいは: 二つ以上の選択肢を提示する際に使う、正式寄りの『または』の言い換え。用法は、A あるいは B のように、どちらかを選ぶ場面で用い、文語的・書き言葉寄りになることが多い。
または: 二つ以上の選択肢を並べるときの基本的な接続詞。日常会話でも書き言葉でも広く使われ、平易で中立的なニュアンス。
もしくは: フォーマル寄りの言い換えで、A または B の意味。公的文書や公式な場面でよく使われる。
それか: 口語的でくだけた言い方の同義語。日常会話で『それとも』と同じ意味合いで使われ、カジュアルな場面に適する。