アクションリサーチとは？初めてでも分かる実践ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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岡田康介

名前：岡田康介（おかだこうすけ）ニックネーム：コウ、または「こうちゃん」年齢：28歳性別：男性職業：ブロガー（SEOやライフスタイル系を中心に活動）居住地：東京都（都心のワンルームマンション）出身地：千葉県船橋市身長：175cm 血液型：O型誕生日：1997年4月3日趣味：カフェ巡り、写真撮影、ランニング、読書（自己啓発やエッセイ）、映画鑑賞、ガジェット収集性格：ポジティブでフランク、人見知りはしないタイプ。好奇心旺盛で新しいものにすぐ飛びつく性格。計画性がある一方で、思いついたらすぐ行動するフットワークの軽さもある。 1日（平日）のタイムスケジュール 7:00 起床：軽くストレッチして朝のニュースをチェック。ブラックコーヒーで目を覚ます。 7:30 朝ラン：近所の公園を30分ほどランニング。頭をリセットして新しいアイデアを考える時間。 8:30 朝食＆SNSチェック：トーストやヨーグルトを食べながら、TwitterやInstagramでトレンドを確認。 9:30 ブログ執筆スタート：カフェに移動してノートPCで記事を書いたり、リサーチを進める。 12:30 昼食：お気に入りのカフェや定食屋でランチ。食事をしながら読書やネタ探し。 14:00 取材・撮影・リサーチ：街歩きをしながら写真を撮ったり、新しいお店を開拓してネタにする。 16:00 執筆＆編集作業：帰宅して集中モードで記事を仕上げ、SEOチェックやアイキャッチ作成も行う。 19:00 夕食：自炊か外食。たまに友人と飲みに行って情報交換。 21:00 ブログのアクセス解析・改善点チェック：Googleアナリティクスやサーチコンソールを見て数字を分析。 22:00 映画鑑賞や趣味の時間：Amazonプライムで映画やドラマを楽しむ。 24:00 就寝：明日のアイデアをメモしてから眠りにつく。

アクションリサーチとは何か

アクションリサーチは 現場の問題を解決するための参加型の研究で、研究者と現場の人たちが同じテーブルにつき協力して進めていく方法です。学校の先生が授業を良くするため、職場の業務を効率化するため、地域活動を改善するためなど、目的はさまざまです。重要なのは「ただ観察するだけでなく、行動を起こし、結果を見て次に活かす」という循環を回すことです。

アクションリサーチは 4つの基本ステップをぐるぐる回すことが多く、研究者だけでなく参加者全員が学習者となる点が特徴です。誰でも自分の現場の課題を解決する力を高められると考えられています。

実務でのイメージ

例えば学校の英語の授業を例にとると、授業で発話の機会が少ないという課題を見つけます。教師・生徒・研究者が話しやすい環境を作る介入を計画し、実際に小さな変更を実施します。介入後の授業を観察し、データを集め、成果を振り返って次の改善につなげます。このサイクルを繰り返すことで現場の実践が研究的にも検証されるのです。

4つのステップを詳しく

ステップ	説明
Plan	課題をはっきりさせ、測定できる形で目標と介入の計画を立てる
Act	計画した介入を現場で実行する
Observe	介入の結果をデータとして観察・収集する
Reflect	データをみて何が起きたかを振り返り、次の改善案を考える

この4つのステップを繰り返すことで 現場の課題解決と学習の両立が目指されます。研究デザインは固定せず、現場のニーズに合わせて柔軟に変えることがよくあります。

アクションリサーチの利点と注意点

利点としては 現場の実情に即した理解、参加者のエンゲージメント向上、実際の改善につながる介入の検証が挙げられます。一方で注意点としては データの扱いと倫理、長期的な取り組みになること、複数の利害関係者が関わるため調整が必要になることなどがあります。計画を急ぎすぎず、段階的に進めることが成功のコツです。

最後に、アクションリサーチは特定の国や時代だけの手法ではなく、世界中の教育現場・職場・地域社会で使われている普遍的な考え方です。誰でも自分の身の回りの問題を研究的に解決するきっかけになります。

実際の例として、学校の読書量を増やすために図書室の配置を変更してみる、宿題の提出プロセスを見直して授業の時間配分を改善する、地域の高齢者向けサービスの案を検討するなど、介入は小さくても構いません。大切なのは介入の効果を観察し、次の行動へつなげることです。